じつは… 去る、2017年2月3日の節分の日に、
「大人の食育セミナー」に参加してみました。
主催なさってるＯ戸屋さんは、そこら辺にある、チェーン店の
定食屋さんとは違うことを前々から知っていて、興味津津。
かねてより、正しい食事と生活習慣にて、
健全な心身が形成されるのであろう、と思ってました。
・・・が、しかし、見ると演るとでは大違い！
体力はみるみる落ちるし、見た目の劣化も激しいなぁ。。。
疲労の蓄積が自覚できるし、回復力もめっきり落ちたなぁ。。。
首・肩のコリが半端なく、バッキバキで苦しく辛い。寝起きも悪いなぁ。。。
最近特に、こんなのが積み重なり、改善されることなく、モヤモヤと…
そうこうしてる中、たまたま見つけちゃったのが「大人の食育セミナー」。
ふむふむ・・・ なになに・・・
参加費は、こんなにお安くていいの！
しかも、お食事付き！ （・・・って、ほとんど定食代じゃん。いいのかなぁ…）
お恥ずかしいのですが・・・ ほんとに気軽に応募したのでした。
一瞬、不安がよぎるのが（偏見かもしれないけれど）、客層の多くが女性。。。
なので、おじさん一人で食事しようと思っても、なかなか敷居が高いのら。。。
実際のセミナー参加者も、ほとんどが女性だった。アウェイ感ありあり。
・ダイエットするって、体重を減らすことが目的なのか… （違うらしいゾ）
・朝食を摂ることが、すごく大事ってこと…
・お米／ごはんって、太る根源だとバカにしていた…
・ほんとは、炭水化物って良質なエネルギーの源だ。 バンザ～イ！
・むしろ、食べないことで「省エネな体」にしてきたつもりが…×
・食べないから体温上がらず、やる気が出ず、免疫も下がるらしい
・体の機能を上げさえすれば、太らない。。。 食べても太らない。。。
・食べたり、食べなかったり、の方が悪いらしい （なんとなく分かるゾ）
・消費に見合ったエネルギーを補給しないと、逆に太る。。。 （！？）
・食事を抜き８時間以上空腹が続くと、体は守備大勢に。だから○○○を蓄える
・脳機能の低下にもつながる （ってことは想像もできなかった！）
栄養がどうのこうの、ではなくって、「食べ方を見直す」的なお話しかな。
時間も、回数も、行き当たりばったり。。。
ご馳走に当たれば、ほとんどが暴飲暴食。。。
そんなあなたでも、大丈夫！
無理なく、リカバリーできるコツも、お話しの中から見っけられた。
どうやら、僕が偶然見つけて、取り入れた新情報ってのは、
例えば今日聞いたお話し「人が幸せになる食の考え方」の一連の中でも、
新しい摂理の中の、ごく“ 一部 ”を見つけて、喜んでいただけで、
偏見に満ちた、片手落ちな、残念な思考に過ぎなかったみたい。
良かれと思って、わざわざ行動を改めたんだけど、なんとも情けない限り。
ちゃんとした折に、通しで、系統立てられた、専門家のお話を聞くと・・・、
ナンヂャコリャ！ 思いっきり叩きのめされた感じ。
お話しが終わり、美味しくお食事頂きながら、声かけてくださった
講師に、そんなことやあんなことを話したら、
そういう人が多いんです、と頷いてくださった。 あ～あ
でも良かった。
ここで、正しく、書き換えられたから。
来シーズンも、どこかの会場に一回は、潜り込みたいと強く思った。
2016年度の「大人の食育セミナー」
http://shokuiku.ootoya.com/seminar
僕が参加したのは、
2017年2月3日(金)9:45～12:00 (9:30受付開始)
大戸屋 富山婦中店 さん 076-466-3825
https://www.ootoya.com/store/detail/002068.html
参加費：1,000円（税込） 大戸屋の定食付き
参加は事前予約制：20名程度 でした。。。
