事務所の近所に新店

KENNYです。
事務所のそばにトンカツ屋さんが有ったのですが、そこが潰れて新たに、カツ丼＆串揚げ屋さんが、
オープンしました。
５００円でみそ汁付き

正直、旨し。

できたてって言うのもあるけど、おばちゃんが一つ一つ丁寧に揚げて、たまごで閉じてくれています。
５００円って言うのが嬉しいですね。

夜は、大阪でお馴染みの、串揚げ屋さんとして営業しています。全体的に安い。

ビールも安い。
スーパードライってところが嬉しい。

本日の体重、67.5kg

昨夜、飲んでたにもかかわらず、この体重。良い感じです。

時間がある時は、筋トレとランニングを始めます。
板橋の体を知り尽くしている、アサヒ整骨院院長日野原氏のアドバイス。

絶対にかっこ良くなって、あの娘を迎えに行くんだ！

晩飯

体重が６８kgからなかなか減らない、KENNYです。

減量を意識して、ラーメンを断ち１３日が経ちます。

昨晩の晩ご飯は、前日に作ったバーニャカウダで生野菜を食べました。

親父がみたら「オメエはうさぎかっ！」って言うだろうな～。

僕でもそう思うもん。

生まれて初めて、生のにんじんを自分で切って食ってます。もちろんパプリカもそう！

バーニャカウダだけだとこの量は飽きてくるので、味噌マヨや明太マヨなんかも付けて食べてます。
番長アドバイス。

野菜やわかめを食べ続けているせいか、最近体の調子が良いです。

普通は自分の体はこんなに動くんだって思ってます。
日野原さんの言う通りだ！

最近、仕事が連チャンしていて、背中に張りが出て来ていますが、あとは問題無く健康です。

今週末は、マネージャー概論セミナーと入試とレコーディングとDJが控えてます。

ここが踏ん張り時ですな。

忙しい方が落ち着くんで、心地よいです。


健康診断の結果も、そんなに悪くはなったし。

びっくりしたのが、右耳が悪いって言う結果が出てた。

かっこ良く言うと、職業病ですかね？

肉吸い２

コンビニに売っていた肉吸いを食べてみました。
KENNYです。

コレです。



本物（大阪「千とせ」）



感想は、お店の方が、コクや甘みがあって美味しいです。

当たり前の感想でした。

でも、久しぶりに肉吸いを食べたくて、我慢出来ませんでした。


大阪の事は桂きん太郎兄さんに教わっています。
大阪に行くと、いつも面白い所に案内してくれます。

勉強させてもらいます！