晩飯

体重が６８kgからなかなか減らない、KENNYです。

減量を意識して、ラーメンを断ち１３日が経ちます。

昨晩の晩ご飯は、前日に作ったバーニャカウダで生野菜を食べました。

親父がみたら「オメエはうさぎかっ！」って言うだろうな～。

僕でもそう思うもん。

生まれて初めて、生のにんじんを自分で切って食ってます。もちろんパプリカもそう！

バーニャカウダだけだとこの量は飽きてくるので、味噌マヨや明太マヨなんかも付けて食べてます。
番長アドバイス。

野菜やわかめを食べ続けているせいか、最近体の調子が良いです。

普通は自分の体はこんなに動くんだって思ってます。
日野原さんの言う通りだ！

最近、仕事が連チャンしていて、背中に張りが出て来ていますが、あとは問題無く健康です。

今週末は、マネージャー概論セミナーと入試とレコーディングとDJが控えてます。

ここが踏ん張り時ですな。

忙しい方が落ち着くんで、心地よいです。


健康診断の結果も、そんなに悪くはなったし。

びっくりしたのが、右耳が悪いって言う結果が出てた。

かっこ良く言うと、職業病ですかね？