わかめが良いらしい。

体の塩分を抜くのに、わかめが良いらしい。
塩分過多の自分の体の体質を改造する為に、わかめを意識して食べています。KENNYです。

１１日木曜日、婆ちゃんのお見舞いに行って、塩分撮り過ぎに注意タイムリーな指摘を受け、
新大塚駅前のそば屋さんで、わかめそば。

トッピングで、わかめを追加したけど、この少なさに少しクレームを言おうと思ったけど、
気をおさめた。

１２日金曜日、代々木駅前の吉そばで、わかめそば。

トッピングで、わかめを追加したら、そこそこ乗ってきた。
夜は、居酒屋で、わかめ酢を食べました。

１３日土曜日、昨晩のお酒を抜きながら、過ごしていた。
わかめご飯を作った。おかずは銀ダラを焼いて食べた。
脂がのっていて、ご飯を2杯おかわり。

１４日日曜日、キュウリも塩分を抜くのに効果的と言う事もあり、バーテンダー佐野氏の田舎から送られて来た、生のわかめと一緒に、酢みそあえを作った。

白みそ、みりん、さとうを適量を弱火でなべにかけ混ぜる、光沢が出て来たら、
火を止めてボールに移し、お酢を適量加えると酢みそが完成。
ネギぬたなんかも美味しい。
美味過ぎて完食。

昨日、テレビでラーメンをやっていた、ヨダレが出ていた。

３月１１日ラーメン解禁です。
学校の卒業式の日です。2年前に作った、タキシードが着れる様に頑張ってます。

今朝の体重、６９kg。
土日でダラけすぎた！