食べてしまった。
どうしてもお腹が減って仕方がなかったんです。
自分に負けました。
昨日の4日目は昼飯を
食べてしまった。。。
食べた後にすげぇ後悔しました。
もう曲げない！！
1日1食を徹底する。
そう心に誓いました。
体重はきっと増えてます。
今日の夜ご飯前に計測します。
嫌だなぁ～。。。
でも、自分の責任だし。
戒めですね。
頑張ります！！！
ダイエットは修行ですね。
自分を見つめ直せます。
昼のランチタイムの誘惑は
まじハンパねー！！
生姜焼きの香ばしい匂いに
負けそうになったけど
負けなかったよオレ
今日も1日1食で過ごせました。
でも、体重計るの忘れた。
少し食べてから
計測してみたので
今日は昨日と変わっていないことにしよう。
だって、ここで予想で
体重が落ちてるかもー🎶
的なことして、
いざ明日に測ってみたら
増えてたらショックじゃん。
ダイエットはメンタル面も重要でしょ！
ストレスフリーのダイエットを
目指してますから。
しかーーーし！！
毎日毎日、体重の話をしていても
おもしろくないことに気がついてしまった。。。
読んでる側の意見よりか
書いてる側の意見ですけどね。
なんか面白く書けることを考えよう。。。
。。。
思いつかない。
じゃあ、とりあえず
マンモスのオススメの一曲でもUPしよう！！
今日はこれ
犬式のlife is beatful
当時、僕は好きな音楽はサブライム1択。
そんな
僕の音楽感覚を一瞬で捻じ曲げてくれた名曲。
人生はまるで夢ではなく
人生はまさに夢そのもの
この歌詞はしみるなー。
明日も1日1食頑張ります！
今日食べたもの
↓
味噌汁
チキンサラダ
八宝菜
ビール
運動
↓
ナシ！！
体重
↓
失念笑
今日は頑張ったー！！
朝起きて野菜ジュースを一杯。
出勤。
すでに激腹減り状態。
水で我慢。
ランチタイム。
先輩方は美味しそうなランチ。
それを横目に
おれは
アイスコーヒー。。。
この時点でピーク。
職場に戻り仕事再開。
でも、仕事ははかどりません！
本とかに頭スッキリみたいなことが
山ほど書いてあるけど。
頭の中は食べ物のことでMAX。
「焼きそば食べたい。」
「ピザとビール」
「餃子食べたい。」
こんなことがずーっとループしてました笑
慣れてくれば頭スッキリするんかな？
この件は
もうしばらく様子をみましょう。
そして14時くらいかな？
こんな猛暑になぜか
寒気と吐き気。
ヤバイ。
とりあえずトイレにGO。
もちろん何も出ません。
トイレで座って10分くらいかな？
休憩。。。
少し落ち着く。
打ち合わせの時間だったので
打ち合わせをしていたら
症状が戻った！！
なんだったんだろ？？
エネルギー不足なんかな？
とりあえず脂肪を燃焼していたんだと
思い込んでみました笑
そして、帰宅！！
まじでやりきった！！
NICE充実感。。。！！
そのままパチンコ。
負ける。
ちーん。
もうパチンコ辞める。
1日1食に専念する。。。たぶん。
で、帰宅して恒例の体重測定、、、
結果は
59.5キロ
きのうからマイナス0.6キロ！！
頑張れそうです。
明日へ続く。
食べたもの
↓
カレーぱん
マカロニサラダ少し
味噌汁
焼き魚
大根の煮物
運動
↓
ナシ！！
体重
59.6キロ