運動の秋！

皆さん、こんにちは

朝晩と、少しずつ涼しくなってきた様な気がしますが、
日中は、まだまだ暑いですね

LASANTE　GOLFの平原です


私、９月に入り、いよいよ




「筋トレ」を始めようと思っています



トレーニングをきちんとしなくなって、早一年…



筋肉量が、－２キロ



体重が戻ったのに、これでは脂肪が２キロ増えたって事



ピンチです




試験も無事に終わったことですし、
本格的にトレーニングを始めたいと思います



運動の秋です

皆さんも、体を動かしていい汗かきましょう


以上、平原でした。