そうだ！エンディングノートを書こう！

明日2014.10.6（月）には台風18号が太平洋側に接近し、上陸の恐れも…ということで、
本日は朝から雨模様。

あー、明日はどうしても行かなければいけない仕事（現時点では副業）が…
こんなところでもやっぱり大雨女…



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心配性なもので、ダイビングに出かけるたびに
家族には保険証券をすぐにわかるところにひっぱりだして置いていくのですが、
先月行った神子元で、自分の身は自分で守らなければ、
ということを実感する場面に直面。

あ！神子元の記事、書いてないや～

　　
　　慎重に行っていても
　　偶然が重なって
　　運が悪ければ
　　死ぬ
　　


先月末に起こった御岳山の噴火でも登山を楽しんでいた方々が亡くなったのは
残念な出来事だったけど、
自然を満喫するということはリスクも大きいということ。
海も然り。

もっとも、何気ない日常を過ごしているときだって何が起こるかわからないけど。



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前々から我が家の大切なことや、私に万一のことがあったときのことなど、
家族に伝えておかなければいけないぞ、と思っていたので、
　　●今日は台風前で外に出て行く気持ちにもならないし
　　●来月は沖縄ダイビングもあるし
　　●年末ももう目前だし

ということで、今日はこれからできるところまで
エンディングノートを作ることにしました～！


ノート形式で購入できるらしいけど、
公的な効力のあるものじゃないということだし、エクセルで十分ですわ～。


ネットで検索して、書いてあるといい項目をチェック
さぁ、はじめます～












　　

レコーディングダイエット！

はじめての中年太りを感じたとき（何度中年太りを感じたのか…？）
やりましたよ、レコーディングダイエット！

これ、かなり効きます！

食べた分、全部書きだすなんて、すごく酷な作業です。
書いていくのがあまりにも辛くて、食べるのを控えます（笑）


基礎代謝が落ちているのに、放っておくと食べ過ぎられちゃう…
そのへんのかわいらしい女性のように「あ～くるしいぃ～、もうたべられなぁ～い…」

なんてことは言わず、

目の前にあるものは残したらダメ！もったいない！
わかっちゃいるけど…出されたものはほぼ完食、
そして頑丈な私の胃腸は律儀に働いてくれちゃうので、

「食べない」ということを意識しないとあっという間に太ります。


ここのところ、以前より運動量が減っていることもあり
また過去のピーク目指して、体重数値は右肩上がり…

朝起きたときの満腹感（！）はかなり気持ち悪いので、
つらいの覚悟で再び始めました、レコーディング！

書き出したらあっという間に3日で2kg落ちました（爆）
書くのがいやなので、夜テレビを見ながらお菓子を食べないからです。

少々スピードがはやいかもしれないけど、年末までにあと3kg落としたいですわ。
（年末年始でまた太ると想定して？　ダメよ～、ダメ、ダメ）

やすらかに…

中学生のころに出会ったチューリップ
30年、40年してもあのころのメンバーのままのステージが観られる幸せを感じてたのに…

本日、ギターの安部さんが脳出血で住まいのインドで亡くなった（2014/7/7）
とのニュースを見た。
64歳…まだまだもったいなかった…
残念…

泣いてもわめいてももどってこない、人の命と楽しい時間

どうもありがとうございました
安らかに眠ってください

500円貯金

5～6年前からはじめ、ちょっとした旅行に行かれそうな金額がたまりました。

最初は友人がくれた透明のブタの貯金箱。
これがビニールのような柔らかい素材のもので、入れ口はあるが取り出し口はないタイプで、
中の500円を取り出そうとすると
ブタさんそのものをチョキチョキ切れなければいけないという…

少したまってきていくらぐらいになっているのか数えたくて
入れ口からコインを取り出すことを何度か繰り返したため
ブタさんに亀裂が入ってきたりして、汚くなってきまして。

じゃあそろそろ入れ物を変えようと思ったものの、
100均で売っている円筒形の「20万円貯まる」とか「100万円貯まる」とかのは
まったく好みではないし、そもそも満タンまで貯められないのは明らかなので
もっとやる気になれるものはないものかと探し…

やはり100均で売っているコインケースにたどり着きました。
事務用品のコーナーに売ってます。
1円玉専用、10円玉専用、100円玉専用などなどあるアレの500円玉バージョンです。





これは、1本で25,000円なり。
50枚入るのですが、中は5つの仕切りで分かれています。
そうすると、とりあえずの目標を10枚と低く設定できるので
お財布の中をのぞいて500円玉があれば入れていく、というような感じでも
あっという間に1ブロック（5,000円）貯まります。

1ブロックが2ブロックになり、3ブロックになり…1本できあがるとうれしくなって
2本目に挑戦！という気分になり、楽しんで継続できています。
この方法は私に合ってるなぁ

はじめたころは、お財布に500円玉があれば入れる、という欲のないスタートでしたが（笑）
いまではどうやったらおつりで500円を入手できるか…と考えながら
千円札を使ってます


先日、一人暮らしをしている息子が帰ってきたとき、
何かのときに使えるし、あれば安心だろうからお守りだと思って、
と1本渡しました（笑）

息子は私が節約に節約を重ね、しんどい思いをして貯めたものと思っているらしく
かなり恐縮した様子で手が出たり引っ込んだりしてましたっけ（爆）
あわよくば、彼にもコツコツとヘソくってほしいと思いますが…無理でしょうねぇ。


500円貯金に限らず、小銭を貯めおく習慣があれば
このコインケースはなかなかいいと思うのです。
500円ぐらいまでの小銭はコンビニとか行けばあっという間になくなっちゃう金額ですからね。
夜寝る前にお財布の小銭をケースに移しかえると、けっこうヘソクれちゃうんじゃないですか～！

もっとも、これは金欠のときには無理してやらないのがいいと思います。
心が荒みます（笑）←当然財布の中にお金がなくなるんですから
ちょっと余裕のあるときに「500円ぐらいなくなっちゃうよね」くらいの軽～い気持ちで
やるのが正しい（笑）

楽しんでやりましょ～

伊豆海洋公園：シュプールさんサービスデー

8/17（日）雨女の私、いままでにないくらいのピーカン！
日焼け止めヌリヌリ、お肌に気を使いつつ…
またまた伊豆海洋公園です…


13日の伊戸ダイビング、ドチザメ、アカエイ、クエなどを見られて面白かったのですが、
どうも移動がなかったので、ちょっと体が満足しきれてなく
ここ何度かお世話になっているシュプールさんで再び近隣ダイビング。
この日はサービスデー、10,000円ぽっきりで潜らせてもらえるお得な日！
（新規の方は通常の金額です～）


シュプールさんから「暖かい海にも潜りにいくといいですよ」とアドバイスをいただく。
実は先月もサービスデー利用だったので、ちょっと申し訳ないなぁと思い、
秋口には雲見ボートや、三宅島、八丈島、沖縄などなど、行きたいと考えている、と言った。
つきましてはシュプールさんで企画はありませんか？とお尋ねすると、
「旅行会社のホームページ見るといろいろ出てますよ。プライベートで申し込んだらいいですよ」
だって。
まったく商売っ気がないですね～。


東伊豆、しかも海洋公園が続いたので、次回はぜひ違うポイントへ！
まずは西伊豆一泊かな～