金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ （ラ・ピュール）
どうしても
お仕事などで
夜ごはんが
遅くなってしまうことがありますよね
生活スタイルが
夜のお仕事の方などは
またこれにあてはまるかは
それぞれの方で
違うと思いますが
お夜食を召し上がるかたもそうですが
寝る3時間前くらいから食べたものは
半分以上は脂肪になる可能性が高いです
同じものを食べても
昼より夜食べたものは
体脂肪になりやすくなります
夜は少なめ
昼間のがっつりご飯はOKということです
逆に太りたい方は
昼夜いつもがっつり召し上がってね
金沢市香林坊
エステティックサロンＬＡＰＵＲＥ （ラ・ピュール）