脂肪冷却を行った昨夜の状況報告

脂肪冷却を行った昨夜の状況報告

１）トイレが近くなり水分を多くとりました。朝までに炭酸レモン水ｘ３本（1.5L）。４パッドで体温まで下げるくらい冷やした影響で全身の代謝が上がったようです。

２）18時のお寿司のあとで、21時頃に食べようと準備してした夕食は、食べることなくキャンセル。今までの感覚だと手持無沙汰もあって食べていたはずなのですが、脂肪冷却の影響で、食べないのに血糖値が上がった感じ。いつもより空腹感がありませんでした。

お寿司に合わせたお酒は、タンカレー１０

お寿司に合わせたお酒は、タンカレー１０
ダイエット中は、日本酒やワインなどの醸造酒は控えて、ウオッカやジンなどの蒸留酒が良い。
今日からジンの旅に出かけます。
（タンカレーテンでほぼゴールなのだけど・・・）
「マイルール２：お酒は蒸留酒！」

ダイエット開始を祝して、18時の夕食はお寿司に！（笑）

自分のダイエット開始を祝して、18時の夕食はお寿司に！夜食の材料も準備したけど、この食事で十分でした。「マイルール１：お寿司を食べるなら18時前までに」

脂肪冷却ダイエットを今日からスタートしました。

脂肪冷却ダイエットを今日からスタートしました。脂肪を冷凍するだけで本当に痩せられるのか、自分の体でチェックして日々報告します！

現時点でＷ１０４ｃｍ

現時点でＷ１０４ｃｍ
脂肪冷却のすごさの実験開始！
このあと、５０分間、腹部を冷却しました！

体重８５ｋｇの私（男性）ですが、

体重８５ｋｇの私（男性）ですが、
・運動しない
・美味しいものは食べる
・我慢や苦労はしない
そんなダイエットができるのか確かめるために、
今日から、「脂肪冷却ダイエット」というものを始めることにしました。
脂肪を冷凍破壊して痩せます！
（写真は私ではありません）