痩せ型バストアップ専門サロン ラポルテの
なおみパイセンです
自然にふっくら胸を育てるケアについて
お伝えします♪
ポイントは“バストを育てる”ケアに切り替えること！
ただお風呂あがりにボディクリームを塗るだけ…
なんてもったいない！
バストにとって大切なのは
「ふれる・ながす・あたためる」の3ステップ♪
最近私がおすすめしているマッサージはコレ
バストの土台にあるツボ
「乳根（にゅうこん）」に向けて
下から上へ指を滑らせるマッサージをすることで、
血流がよくなり、ふっくら感も◎
リラックスした状態で行うのがポイントですよ♪
他にもこんなマッサージもおすすめ↓
✔ 【背中から寄せる】
肩甲骨の内側あたりに手をあてて、
脇を通ってバストへ向かって優しくなでるだけでもOK。
“流して集める”意識で♡
✔ 【デコルテをほぐす】
鎖骨の下あたりを指の腹でくるくるほぐすと
リンパの流れがよくなってむくみが取れやすくなります♪
ホルモンバランスって難しく考えなくてOK♪
「食事を気をつけてください」
「睡眠をしっかり取りましょう」って言われても…
正直、よく分からないし続かないですよね。
だからこそ、“できることだけ”やるくらいで大丈夫◎
例えば…
🌸 夜寝る前のスマホ時間を10分減らしてみる
🌸 お風呂に5分だけでも肩まで浸かってみる
🌸 朝、白湯を飲むだけで内側からポカポカに♪
身体があたたまると、バストの血流もよくなって
ケアの効果もUPするんです。
ふっくら感やハリが出てくると、
「なんか最近、自分にちょっと自信が持てる」
そんな風に感じる方も多いんですよ♪
あなたのバスト、まだまだ育ちます
毎日のちょっとしたケアから始めてみませんか？
次回は「バストケアを続けるための簡単習慣」
ぜひブログをチェックしてくださいね
あなたの体に合ったケアをすれば
バストはちゃんと応えてくれますよ🕊️
【関連記事はこちら↓】
バスト専門サロン ラポルテ
#ラポルテ吹田 #ラポルテ奈良