なぜなら、運動すると脳内のセロトニンを増やす効果があると言われているからです
また、セロトニンだけでなく、ドーパミンやノルアドレナリンといった気分を高めたり、
メラメラとやる気を起こさせる神経伝達物質が出てくるんですよ
日頃から運動不足だと感じているかた、
ラプラスでは、楽しみながら時間を忘れて身体を動かす方法があります
肩凝りにも効果てきめんです
是非、体験してみてください
もしご希望の場合は、お電話でご予約の際にブログを見たとお伝えください
予約状況によってはお時間をお取りできない場合もあります
よろしくお願いします
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