ジャックナイフ何だって？

ジャック・ザ・リッパーのナイフかよ。

( ;´･ω･`)

ジャックナイフストレッチ。

ストレッチを今日の宿題に出されてたよﾑｽﾒ。

ハムストリングスを伸ばして腰に効くとかどうとか、そんなやつでした。

膝をまげちゃいけないんだよ！

どや顔で実演してるがﾑｽﾒよ、

お前の膝、曲がっているぞ(笑)

晩御飯はスーパーで半額シールがついていたエビを焼いたわー

オリーブ油たっぷり塩たっぷり、ﾌﾟﾗﾝﾁｬ✨

背腸を取り忘れてしまい、食べたらジャリジャリした。。。