自分と向き合う

自分を見つめなおしたり、客観的に見つめてみたい時ありますよね☆

訪問ありがとうございます。

そういう時って、
整理したいことがあったり、
気付きを得たい時だったり、
自分の本当の気持ちを知りたい時だったりしませんか？

私は思うのですが、
それはハートからのサインなんだと思います。
自分の真実を受け入れる準備ができたとき、
そう思うのかもしれませんね。

そう思った時は素直にハートの声に従ってみてください。
ただ見つめるだけでもいいんです。
きっと開けてきますよ。

奈津子

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グルメ番外編「くまちゃんのお料理教室」

ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿

食べ歩き記事の番外編です☆

訪問ありがとうございます。

ヘルスフードマイスター熊田康子先生プロデュースのお料理教室、
友人に誘われていったのはまだ結婚前でした。

くまちゃんこと熊田康子先生のフェイスブックはこちら→☆★☆

それから通い続けてるお料理教室に、
今日も行ってまいりました。

家族の健康のため、
と言う大義名分を盾に、
毎回美味しいご飯を食べに行ってます(笑)

今日のお料理は･･･ ・

・茶巾寿司
・鯉のぼりケーキ
・鶏つくね団子
・豆腐のカリッと揚げ
・コンソメスープ
・ジャンボプリン（豆乳）
おまけ
・トマトのアイス
・あさりブロッコリー

でも家族の健康のためというのも本当で、
バランスの良いメニューや、
油をほとんど使わないお料理や、
体の為になるお料理を教えてくれます。

実際主人は食事改善だけで
120kg～100kgまですいすい～っと
痩せました。
それだけでなく血液もさらさらに☆
お医者さんに「何かしたの？」と聞かれたそうです＾＾
プラス運動と糖質カットダイエットを始めたので
現在は90kgくらいです。

アットホームな雰囲気で、
皆でワイワイ楽しくお料理して、
美味しく食べて幸せを満喫できて、
お料理の豆知識とか、
栄養の知識もしっかり教えてくれます。

新米ママとしては、
どんなささいな質問にも
真剣に答えてくれるのがまたありがたいです。

今日は薄焼き卵を沢山作らせていただきました。

巾着寿司の巾着用の卵だったのですが、
破れてしまったものも「大丈夫」と言って
寛大な皆さまは使ってくれました。

食べ歩きも良いけれど、
お料理教室で作って食べるのも
一味違って楽しいですね^^

最後まで読んでいただきありがとうございます。


奈津子


  

奈津子のカラーセラピーの役割

色の意味が全てではありません。

訪問ありがとうございます。

セッションではお客様が選んだ色から、
その方の本質や性格・現状・未来などを
会話しながら紐解いていきます。

選んだ色はお客様の心の反映だったり、
お客様を物語っていたりしますが、
それが全てというわけではありません。

その色を選んだ時点ではそういう傾向にある

というだけです。
ですのでそこから先はお客様次第で
いくらでも変わります。
このようにセンセーションカラーセラピーは、

選んだ色の意味に当てはめて
何らかの枠にはめるようなモノではありません。

選んだ色は可能性も示してくれています。
言い換えれば、
何らかの答えを見出したい時の、
明かり的な役割や提案をしてくれています。

「これが答え」
というものはお客様ご自身に見つけていただきます。
気付きであったり、決断・決定であったり、方向転換であったり、
答えは決まっていません。

セッションを受けて自信が持てるようになるのは、

お客様主導で何らかの「答え」を見つけていただき、
その手ごたえを感じていただけるからです。

私はセラピストとして、
色が示してくれる可能性や提案を頼りに、
会話をしながらお客様の口から何気なく出た
お客様の「大切な言葉」を拾ったり、
観察や洞察から気付いたことをお伝えしたり、
質問や提案をしたり、
必要に応じて他のスキルを用いたり
などの形でお客様のサポートをいたします。

セッションについて疑問に思うことやご質問等ありましたら
お問合せください。
また、セッションを受けてのご意見・ご感想や、
その後の変化のお話もお待ちしております。

お客様の心の望む幸せの現実化の為にどうぞお役立てください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

奈津子

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カラーセラピーセッションご予約（女性限定）・お問合せ

松野奈津子
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よろしくお願いいたします。

五月のスケジュール

五月のご予約可能日のご案内です。
変化の起こりやすいこの時期、
自分メンテナンスにぜひご活用ください！

訪問ありがとうございます。

2015年5月のスケジュールのご案内です。

16日（土）　イベント（お料理教室＆カラーセラピー）
17日（日）　１４：００～１７：００
30日（土）　１４：００～１７：００
31日（日）　１４：００～１７：００

その他の日程についてはご相談ください。


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最後まで読んでいただきありがとうございました。

奈津子

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開けっ放しのトイレの戸

ママブロネタ「日々のできごと」からの投稿

家で一人で子供みるとき
（他の家族が寝てる時も含めて）
トイレの戸を開たまま入ることがあります。

訪問ありがとうございます。

トイレ行くとき、
子供を一人別室に置いたままになりますよね。

子供が寝てる時は良いのですが、
起きて床で遊んでる時のちょっとの間に行くとき、
見えなくなるので音で観察するために、
戸を開けたままトイレに入る時があります。

子供の頃、
母がトイレの戸を開けっ放しで入っていて 驚いたことがありました。
それはズボラやマナー知らずではなくて、
母の優しさだったんだなぁと、
ふと思いました。

つまり・・・見かけても叱ったり変に思ったりしないでね＾＾(笑)


そういえばもうすぐ母の日ですね。
忘れずにカーネーション活けてあげましょ。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

奈津子

寝返りできたよ

ママブロネタ「成長記録」からの投稿

最近寝返りうてるようになりました。
現在5ヶ月とちょっとです。

訪問ありがとうございます。

マットの上に寝かせておくと、
うつぶせになってることが増えました。

ふ・り・む・けば　うつぶせ～♪

分かっていても八ッと驚きます(笑)

うつぶせから仰向けも出来るようになりました。
ほっとくと何も敷いてない床に転がっちゃいます。
固いので見かけたらレスキューします。

転がる楽しさ覚えたようです＾＾
もうすぐ転がってこっちに来るようになるのかな？
楽しみです^^

最後まで読んでいただきありがとうございました。

奈津子

赤ちゃんのよだれかぶれにアロマクリーム

先日アロマクリームの個別レッスンに行ってきました☆

訪問ありがとうございます。

今月5ヶ月になった子供のよだれかぶれの処方箋として、
天然素材のものを使いたいと思い、
アロマクリームを使ってみることにしました。

よだれかぶれの記事はこちら→☆★☆
そこで早速予約して、
個別レッスンにて作ってまいりました。

ご案内いただいたのは、
肌の炎症を抑え回復を促すクリームでした。

帰ってきて早速使ってみました。
レッスン日までの間に大分よだれかぶれも落ち着いていたので、
指の先にちょこっとで、1日1回。
塗り薬としては今はこれ以外使っていませんが、
いい感じです。

実は今回教えてもらった先生は、
カラーセラピーの恩師でもありまして、
レッスンしながらそちらのお話もたんまり聞いてくださいました。
お蔭様で帰る時にはそっちの方でも心晴れやかに☆
先生本当にありがとうございましたm(__)m

写真は「El　sol」の藤原千夏先生です。

「El　sol」のHPはこちら→☆★☆
藤原千夏先生のブログはこちら→☆★☆

私もお仕事頑張ります！

最後まで読んでいただきありがとうございました。


奈津子

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お待ちしております！
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赤ちゃんのよだれかぶれの対処法

ママブロネタ「成長記録」からの投稿

大切な赤ちゃんのためだからこそ、
安心してできること、安心して使えるものを選びたいですよね。

訪問ありがとうございます。

うちの子は現在5ヶ月。
4ヶ月のとある日、
よだれかぶれがひどくなりました。

顎の下全体に赤く湿疹ができて、
掻いた後のかさぶたもありましたが、
今は大分落ち着きました。

お医者さんに診てもらうことももちろんなのですが、
日常的に安心してできるオススメの対処法を書きます。
それは、

「ミネラルウォーター（飲み水で可）で湿らせたコットンでよだれを拭く」

というもの。
清浄綿でも良いのですが、 こちらの方がコストを抑えられます。
（治癒を保障するものではないので自己責任でお願いします）

小児科で処方されたワセリンと 上記の方法で大分落ち着きました。
ステロイドも処方されたのですが、
個人的に抵抗があったので、
必要なときはステロイドの代わりに
アロマクリームを使っています。

私もネットでこの方法を知りました。
育児って幸せなことだけど、
不安や心配があることも事実。
だけど焦らず一つ一つ向き合って、
安全で健全な方法で 解消していって、
良い方法だと確信できる方法があったら、
これからのママさんたちの 応援として伝えていきたいです。

お役立て頂ければ幸いです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

奈津子

踏み出すには勇気もいるね

選んだ色から、勇気を出して一歩踏み出す必要のある時期か、
まだ待ての時期か、そんなことも分かります。

訪問ありがとうございます。

迷っていることありませんか？
どう進むのがベストなのか？
色を見ながらお話すると、そんなことも見えてきますよ☆

4月のご予約可能日

26日１４：００～１７：００

お待ちしております＾＾

奈津子

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kaerucofe（カエルカフェ）栃木県那須塩原市

人気のカエルカフェにてランチしてきました☆

訪問ありがとうございます。

入口ではカエルさんがお出迎えしてくれます☆

白を基調とした店内には
ハンドメイド雑貨販売のコーナーや、
貸出自由の本がたくさんおいてあります。


心がほっこりする感じ(*^ー^)

可愛らしい女性店員さんにもほっこり(*＾ー＾)

今日の注文は
日替わりのご飯メニューの
チキンプレート☆

名前から想像するに、
鶏のから揚げかな～？？と思っていたら・・・

ど～ん！！

こんなでっかいの出てきちゃいました！
嬉しい驚き(´∀｀)お値段\850！

チキンのソース聞くの忘れてしまったのですが（すみません）、
辛くない粒マスタードって感じでした。
サラダのドレッシングはナッツ系でした☆
アッサリしたどこか爽やかな味付けで、
ペロっといけました(^ε^)♪

予約制の貸切で使える別室もあり、
この日は小さなお子様連れのママさん達が利用していましたが、
会議や講座の場所としても使えるようです☆

帰りに店員さんが、
「妊娠中にも来てくれましたよね？」
と声をかけてくれました。

実は妊娠中行った時、
たらこのスパゲティを注文した際に、
注文してかたらたらこは生ってことに気付き、
妊娠中で生もの控えてるから焼いてほしいと言ったら、
快く引き受けてくださいました。
なんと素敵な心意気！

そんなエピソードも思い出し、
カエル（帰る）時までほっこりでした(*^ー^)

ごちそうさまでした！！ケロッ

kaerukafe
栃木県那須塩原市西朝日町２－３１
TEL　０２８７－４７－６２６９
kaerukafe　FBページ→☆★☆

最後まで読んでいただきありがとうございました。

奈津子