ポイントは互いの人格を尊重し合える信頼関係を築ける相手であること。
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「成長を望む繊細なHSPの良きパートナー（理解者）を見極めるポイント【1】」の続きです。
見極めポイントその②
「自分が自分の理解者となる」
HSPは「繊細」「感受性豊か」「敏感」などの特性を持っています。
それは「臆病」「弱虫」「引っ込み思案」などと
誤解されやすい他者との違いですね。
その違いに一番理解を示せるのがHSP自身です。
その理解なくして自分の目でHSPの良きパートナー（理解者）を
見極めることはできません。
理解してもらえないのは相手の見識や心が狭いからだ、
社会的認知度が低いせいだ、
などと理解を得られないことを
全て外側の責任にしてしまうのは
責任転嫁です。
まずは自分自身がその特性を受け入れ、
そして改善・排除の対象ではなく
「磨くべき長所」としてその価値を見出しましょう。
そしてセラピーやカウンセリングやマッサージなどを受けて、
心と体のメンテナンスをしながら、
占いやワークショップや精神世界の本などを利用して
自分への理解を深めましょう。
瞑想やセルフセラピーもオススメです。
その上でその長所（特性）を持った自分を
快く受け入れてくれる相手かどうか、
HSPの持つ特性ならではの
誤解されやすい行動をどう認識しているか、
価値観は分かち合えるか、
波長は合うか、
など自分の心で確かめましょう。
HSPが一日も早く良きパートナー、沢山の良き理解者と巡り合えるよう役立てて頂ければ幸いです。
ご参考までに
最後まで読んでいただきありがとうございました。
奈津子
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