大阪マラソンに向けて
ポチッとすると、こうなる。
ランニングを始めて、
とっても役に立ってるのがこれ。
ランニング用のウエストポーチ。
スマホ・ハンカチ・鍵を入れて
走ってますが、
ウエストベルトもポーチ本体も
ゴム製なので、
ビヨーンと伸びて、
よく身体に密着します。
私は、楽天の通販で買いました。
↑これの１９センチ。
それから、
スマホをアップデートした時に
勝手に入ってきた、
このアプリ。
ポチッとすると、こうなる。
で、フィットネスのとこを押すと、こう。
ここに毎日のランニング距離を入れてます。
すると、ダッシュボードのとこで
表にしてくれる。
さらに、身体測定値のとこは、
こう。
体重・BMI・体脂肪率を
毎日入力してます。
うちのタニタの体重計で
数値を出してくれるのです。
この数値も、入力すると
ダッシュボードで一覧表に。
すっごい励みになります♪
