#思ってたのと違ったこと
6月の終わり頃から
ダイエット を始めました。
きっかけは カーブス の CMで
高齢者 でも 痩せる と謳っていたから。
ただ 運動は苦手
集団も苦手
（いじめにあった経験があるので）
なので 一人でできる
昔からある 誰でもできる ダイエット を
思い出して 始めました。
過去にこのダイエット法 で
10キロ痩せることができたから。
ただこの年齢（50代）で
中年太り から コロナ禍でさらに太ってしまった
この体。
本当に痩せるのかな、、、と
思っていましたが。
本当にあれよあれよという間に痩せて
3週間で -5キロ。
中高年や更年期は痩せないんじゃなかったの？！
体重計 壊れていないよね？？？
と思いつつ
毎日 体重計 に乗るのが
楽しみになりました。
運動しなくていい
つらい食事制限もしなくていい
簡単で うれしい結果に！
