今のワタシが一番好き！を叶える✨
厚木市★
からだ美調整サロン ラピスラズリ
＆
いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室
五十嵐まき子です。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
●セラピスト
●パステル和アート正インストラクター
●からだ改善講師
３つの活動をしています。
*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
さまざまな呼吸法と
人間工学に基づいた歩き方をお伝えし
健康UPのお手伝い。
『いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室』
はじまりました！
以前、自己流＝事故流
という言葉を耳にしたことがあります。
自己流で行うと、事故を起こす
という意味です。
生まれた瞬間からしている呼吸
1歳前後からしている歩くこと
呼吸と歩くことは
当たり前にしていること。
それ故に誰も教えてくれない！
だから、誰もが自己流です。
呼吸と歩き方を
いちから見直し
いちから改善することが
健康UPに繋がります。
断捨離トレーナー®︎
木村のりこさんが
私がレッスンの中で
お伝えした大切なこと
【長く息を吐く＝長生き】について
記事にしてくださいました。
のりこさんの説明が凄くわかりやすい！
是非、のりこさんのブログをご覧ください。
∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞
呼吸と歩き方を
いちから改善することで
身体が変わります！
毎月1回、各スタジオ、カフェにてレッスン中
●小田急線本厚木駅 サンセイスタジオ
●小田急線南林間駅 スタジオプシュケ
●JR赤羽駅 ハナペコカフェ
●Zoom
まずは、体験会にお越しくださいね！
✨いちから改善⭐︎呼吸と歩き方教室.体験会✨
小田急線南林間駅から徒歩1分のスタジオ
又は
Zoomにて体験会参加者、大募集中！
体験会では
呼吸法。正しい歩き方をレクチャーします。
運動が苦手でも大丈夫！
お気軽にご参加ください。
体験会費 90分 3,000円
ご希望日時で承ります。
まずは、ぜひ体験会にお越しくださいね！
体験会予約はご予約フォームから
終点「松蓮寺」下車 徒歩3分
(詳しい住所はご予約確定後にお知らせします)
営業時間：10時～１７時
からだとこころの緊張を解きほぐし
厚木・海老名・座間・伊勢原・秦野・平塚・小田原
東京都・埼玉県からもご来店いただいております。