ラピスのブログに
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感謝しています
子宮がんの手術前後にしたこと
がんに効くと言われる事や
身体に良さそうな事
治った人がやっていた事で
出来そうな事を
色々やってみました
まずは、食生活の改善
一日二食の食べない健康法
自分で発芽させた玄米
野菜スープ(大根、人参、牛蒡、大根葉、椎茸)
にんじんりんごジュース
(スロージューサーで絞った物)
一度だけ3日間プチ断食
生姜紅茶
中国鍼灸(週二回)
カッピング(吸いだま)
足もみ 毎日朝晩
(足もみ力の本を参考に
足裏や膝から下をツボ押し棒でゴリゴリ)
爪もみ
(爪の生え際を磁気の棒で押します)
頭のツボ押し
(磁気の棒で押します)
陶板浴(毎日)
お腹周りをカイロで暖める
(夏も！ ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ )
びわ灸
びわの葉茶
青汁
コーボン(酵母飲料)
天然のお水を飲む
絹の靴下(デトックス効果があるそうです)
絹の毛布
身体を冷やさない
冷たい物は極力飲み食いしない
出来るだけ添加物の入っていないものを食べる
散歩は沢山した方が良いそうですが
これが一番出来ていません(~_~;)
なので、出来るだけ歩く
１人の時は８～９階位迄は階段を使うようにしています
フコイダンもかなり効いた人がいたらしいけど、飲み続けるのは金額的に難しいので試していません。
そして
ストレスを溜めない事
やっていた事が
がんに効いたかどうかは
解りませんが
摘出した子宮の写真では
子宮筋腫の一つは
かなり小さくなり
もう一つは
何処に有るのか分からなくなっていたので
身体には良かったのかなぁと思っています。
詳しくは手術結果の報告(子宮がん)②
毎日続けているものも
時々しかやらなかった物もあります。
中国鍼灸は手術まで通いました。
他は
術後半年位(術前と合わせて1年位)頑張り
その後少しずつ緩めていきました。
あらら
こうして記事にしてみると
今やってない事が結構あるなぁ(^^;
現在は
朝のにんじんジュースは
手間がかかるので
市販の物にしました。
本当は、絞りたてのジュースが良いんですよね…
うん。わかってるんですけどね
朝は忙しくて
と、言い訳してみる
続ける事を優先してみました(笑)
一応気にして
人参100%のストレートジュースか
同じく人参100%だけど
濃縮還元のジュースに
レモン汁(市販で香料無し)を入れた物
又は、スロージューサーを使った無農薬人参とりんごとレモンのジュース(市販)
のどれかを飲んでます。
たまに、朝食無しの日もあります。
卵は少しなら食べてます。
とりの唐揚げも1個だけ食べた事が2度あります。
あまりにも良い匂いで食べたくなりました
知り合いで癌になり
やはりお肉を食べなくなった人も
年に一度だけ焼き肉を食べるそうです。
どうしても食べたい物は
食べるようにしてます
ストレスにならないよう
(自分に優しく)(*￣∇￣*)ﾃﾍ
今、一番気を付けているのは
ストレスを溜めない事
ストレスにならないようにする事
色々気にしすぎで
考え過ぎるタイプで
癌になったのは
それが一番の原因な気がするので
考え方や
気の持ち方を変えていっています。
子宮がんが見つかる前より
随分ストレスは減ったと思います。
少しダラケてきた生活は
また少し気合いを入れ直して
頑張ろう
最後までお読みいただきありがとうございます
