スイングチェックは室内なので、エアコンが効いていて涼しいのですが、その後やっぱり外に連れ出され、ドライバーの連打・連打で疲れはてましたぁ～
汗ダラダラ
で、描いていた眉毛はタオルで拭いた際に落ちたらしく、２/３の長さになっていました…
体力を使い果たしたのでおなかが空いちゃって、帰りに
マックに寄ってもらい、
照り焼きマックのセットと、
ソフトツイストを買ってもらいました
あー！でも、体重減らしたかったのよねー！でも全部食べちゃったぁ
その後、私はまだおなかがたまっている状態でしたが、夕食を作らなければならなくなりました
疲れきっていたので、本当はサボりたい気持ちの中作りましたので、いい加減ですみません…
野菜はちゃんと！ってことで、いつものようにサラダ
水菜・きゅうり・スイートコーン缶・トマトを使いました
他は食べないつもりで、野菜は摂らないとぉ～！って、しっかりガッツリ食べました
こちらは味の素の冷凍餃子
さすがにこれは食べてはマズイとガマンしました
こちらは炒飯
豚バラ肉・卵・長ネギ・しょうがで作りました
これも私は食べるのやめようと思っていたのに、食欲に負けて、半分程食べてしまった
昨日は
Wii Fit もがんばって、ジョギングでは島１周走って、ヨガ他含めて４０分近く運動したのに、その分おなかが空いちゃって、ごはんは少し控えめにしたものの、しっかり食べてしまいました
体重を落としたいと思っていても、ごはんを目の前にするとその決意はすっかり薄れて、食欲のおもむくままに走ってしまう、情けない私です…
