おはようございます＾＾
マインドブロックバスターのレディナダです。
「行動行動っていうけどさ。できないよ～(>_<)」
って方。
行動のハードル、自分でうんと高いところに設定してませんか？
いきなり180度変える、じゃなくていいんですよ。
1度でも、2度でもいいから、角度を向きなおしてみる。
ダンナさんと仲良くコミュニケーションとりたい。
話がしたい！と思ったとして。
急にそこを目指さなくてもOK。
いきなりそうなることが「行動」をさすんじゃないんです。
たとえば、挨拶もできなかった、というのなら。
たとえ無視されてもいいから、
挨拶だけはしてみる。
他にも、目を合わせてみる。
ニコっと笑顔で笑いかけてみる。
そして、それを続けてみる。
・・・とか、そういうことです。
目標を高い山にするのは素敵なことです。
でも、登山初心者がエベレストに急にチャレンジ！
・・・は、結構キツくて、考えるだけでめげそうになるかも？
普段運動してなかったら、歩く機会を多く作ってみる。
登山の道具をそろえてみる。
段々慣れてきたら、低い山から登ってみる。
もっと慣れてきたら、中ぐらいの山にチャレンジしてみて・・・
って順序がありますよね。
すっとばして、
「私できない」
「あんな高いトコ、無理、いけない」
ってなるのは、もったいないかも。
今できそうなことに目を向ける。
発想を変える。
これも、立派に「行動」なんじゃないかな。
急に、一足飛びに理想、にたどり着けないから
行動できてない、じゃないですよ＾＾
と、思うのです♡
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