コロコロローラー

こんにちは。

sakuraです。

ちょっと前に買ったコロコロローラーが不調です。

買ってからがんばりましたよ。

毎日毎日、「脂肪よ！燃焼しろ！」って感じで、

脚の上のコロコロころがして

もう10日くらいたつかな～。

いつの間にか、コロコロがぎこぎこという音に

変わって、あれ？これ壊れた・・・？

早すぎるでしょう？

だって、多少むくみ感が取れたかなってくらいで、

これからもっとがんばってもらわないといけないのに・・。

金属じゃないから、

油もさせないし・・・。

2代目のコロコロローラーの出動になるかもしれません

「○○ダイエット」

こんにちは。

sakuraです。

私が、今まですごく気になっているダイエット法があります。

じゃ～ん。「巻くだけダイエット」です。

発売されてもうだいぶ経つと思うけど、

今でも売れ続けているそうで気になるんですよね。

じゃあ、何故すぐ買ってやらないかって？

実は、あのバンドに似たようなバンドを持っていて、

それあんまり使わなかったからね～。

今度もおんなじようになるのではないか・・・と

ちょっと躊躇してるんですよ。

でも、あんなに売れているという事は、

効果があるということなのか・・・。

ダイエットグッズにしては、お手頃価格だからなのか・・・。

夏ももうすぐそこだし、

早速、リサーチを始めましょう

脚が太い・・・。

こんにちは。

sakuraです。

昔から脚が太いのが悩みなのだけど、

ダイエットしても脚ってなかなか細くならないだよね～。

だから、私はほとんどぱんつをはかず、

スカートオンリー。

いつか脚が細くなったら、

ジーパンにTシャツのシンプルなカッコで

出歩きたいと思ってますが・・。

でも、最近の若い人たちは、

（っていったら、おばちゃんみたいだけど・・。）

細くなってから着ようなんて、

あんまり思わないのかも・・・。

ちまたには、お世辞にも細いとは言えない脚を露出した

ミニスカートやショートパンツをはいた女性たちを多く見かけるし・・。

太いと思っていないのか。それともそんなの気にしていないのか・・・。

いずれにしても、うらやましい限り。

だって、このままではいつまでたっても

ジーパンがはけないままに終わりそう・・・

プルプル唇！

こんにちは。

sakuraです。

ちょっと前に、「あひる唇」の女子が人気っていうのがありましたよね～。

今までは、結構目をぱっちりするのに力を入れてっていうのが、

流行っていた気がするけど、

今度は唇

そういえば、唇ってあまり気をつけていなかったな～と超反省。

リップ用美容液をつけて、ラップをつけて5分間。

や～ん、すごくしっとりしてるじゃない。

こんなに早く効果がでるのは、うれしい限り。

唇美容に目覚めたかも・・・。

今度は、唇のゴマージュをしていらない角質をとって、

もっと、プルプル唇になるぞ～。

こんな簡単で、効果がすぐに見えるから、

今すぐ実行してみる価値あり

ikkoさんは、やっぱり私の師匠。

こんにちは。

sakuraです。

私の師匠、ikkoさんが「コンプレックスは美の活力」といわれてます。

コンプレックスだらけの私としては、

なんとも頼もしいお言葉

コンプレックスがあるからこそ、

それを克服しようとがんばる力が、美への第一歩

う～ん、そうなんですよね～。

がんばらなきゃ・・ですよね。

でも、あまり力入れてがんばりすぎて、

女子力ではなく、男子力が強くなるのでは・・。

違う方向に行ってしまわないように、

優雅に音楽かけて、アロマの香りに包まれながら、

コンプレックス克服をしないといけませんね。

魔法の美容クリーム！

こんにちは。

sakuraです。

私が、一押しクリームのリリスの「アブソープションクリーム」に

クレンジングや洗顔料、化粧水が出ましたよって、

化粧品のカタログが届きました。

このクリームのとりこになっている私には、

かなりの魅力的なご案内

う～ん、欲しいい。

でも、今月はあれ買っちゃったしな～。

どうしようかな～。

こんな葛藤が1，2日続いて、

結局は買っちゃうんですけどね～。

一応節約しようってポーズです

ちなみに、この「アブソープションクリーム」

今は名前が変わって「フェイシャルクリーム」って

普通の名前に変わりました・・・。

ベリーダンスのお試し！

こんにちは。

sakuraです。

昨日の夜、

ベリーダンスを習いに行きました。

私は「エジプト文明」にすごく興味を持っているので、

エジプトの踊りってきてたもので、ベリーダンスには興味があったんですよ。

で、ちょうど5回のお試し講座みたいなのがあったので、

早速申込

ベリーダンスの歴史の講義も含まれていて、

聞いているとが～ん、なんとベリーダンスはイスラエルの踊りだとか・・・。

エジプトじゃなかったのか・・・。残念

え～い、こうなったらダイエットじゃ～と

普段絶対動かさないあばら骨のあたりを前後左右・・。

うぅ、難しい・・。

でも、インストラクターの先生は、

ちょっとぽっちゃり。

ダイエット効果はあまりないかも・・・。

残念

むくみをとるには・・。

こんにちは。

sakuraです。

昔は、むくみなんて全然気にしてなかったのに、

というか、自分がむくんでるなんて感じてなかった

だけど、ブーツをはいて初めて、脚ってこんなに太くなるのね～

ってびっくり。

しかも、そのままほっといたら、太いままになってしまうっていうじゃない。

大変。

それからは、昼は、加圧のハイソックスをはき、

夜は、夜用の加圧のソックス。

ず～っと、加圧のソックスはいてます。

おかげで、脚もむくみしらず。

なにより、何にもしなくてもむくまないのがいいわ～。

肩甲骨ってどうよ？

こんにちは。

sakuraです。

骨盤ダイエットと同じく気になる存在なのが、

肩甲骨ダイエット・・。

肩甲骨って、ダイエットとどう関係があるの？？？

よくよく聞いてみると、

肩甲骨の周りを動かすと、その周りにある褐色脂肪細胞を燃焼させて

体温を上げる細胞が一杯集まっているそうなので、

脂肪を燃焼させる効果が高いみたい。

えっ～。

次から次といろいろなダイエットが流行るわね

また、ダイエットメニューに追加しないと・・・。

はやく、何にもしなくても

痩せるダイエットの情報が登場しないかしら

魔女たちの22時で・・・。

こんにちは。

sakuraです。

昨日の魔女たちの22時見ましたか？

何故だか見てします私です。

あの番組、

すごく太っていて○○といわれていたのに、

ある方法で簡単に30キロ痩せました～とか

不幸に見舞われ人生を嘆いていましたが、

この方法できれいになって幸せになりました～とか、

ただ単に痩せたとかきれいになっただけではだめなんですよね

不幸から幸せ

おデブちゃんからスレンダー

この流れがあるから、なぜかひきつけられてしまうんでしょうね～。

心理学的に何か安心するものがあるのかもしれません。

でっ、

また簡単な方法が紹介されてました。

「肩甲骨の周りの筋肉を動かすことで、代謝のいい体になるのだそう。」

昨日出ていた人は、

丸い細長いクッションのようなものを横になった体の下において、

体の芯を中心に手足を開いたり閉じたりといった簡単な運動をしてました。

これだけで、代謝がよくなるのだったら、がんばれるかも・・。

体操前にするのがいいかな