【今日の体重】
52.6kg(前日比＋0.2kg)
(Total-0.4kg)
体脂肪30.5%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－７．６kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：塩むすび、水
・夜：白身フライ、キャベツの千切り、エリンギのバター醤油炒め、ご飯(小)、焼酎グラス1杯
【運動】
なし
【今日の一言】
昨日に引き続き２Ｌぐらいは飲み物をくちにしてます。
でも、生理中のためか体重の増えてきてる
このまま増え続けたらどうしよう・・・。