【今日の体重】
52.0kg(前日比－0.2kg)
(Total－1.0kg)
体脂肪28.5%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－７．０kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：食べ放題ランチ
・夜：目玉焼き、ハム、ポテトフライ、ご飯(小)、焼酎グラス1杯
【運動】
なし
【今日の一言】
昨日に引き続き２Ｌぐらいは飲み物をくちにしてます。
今日はお昼ご飯は食べ放題ランチ。ドリンクもたくさん飲んだし、スイーツも食べたし
とてもダイエット中とは思えないくらいの食べっぷりでした
来週は生理が終わってるから、なんとか来週でがっつり落ちていってくれればいいんだけど・・・。