ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑでﾀﾞｲｴｯﾄ 19日目

【今日の体重】
50.6kg(前日比-0.4kg)

(Total-4.4kg)
体脂肪29.5%

【目標体重】
45kg

※目標達成まであと－５．４kg

【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：おむすび１個
・夜：鷄モモ肉のパン粉焼き、マカロニサラダ、お吸い物、ご飯(小)

【運動】
なし

【今日の一言】
今日は朝早くからみっちり仕事があって、すごく疲れました

そのおかげなのか、体重も減ってくれてました

ラッキー

それと…

実は、今日から生理が始まったのであまり体重の変化は出ないかと思ってたんで私的には驚きました

さて、開始してから明日で２０日

この調子でいくと、最初の壁、５０ｋｇを切って、４９ｋｇ台に突入出来そうな気がしてきました

がんばるぞーっ！