ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑでﾀﾞｲｴｯﾄ 25日目

【今日の体重】
50.4kg(前日比-0.2kg)
(Total-4.6kg)
体脂肪28.0%

【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－５．４kg

【食事】
・朝：麦茶
・昼：ヨーグルト
・夜：肉じゃが(小)、ご飯(小)
【運動】
なし

【今日の一言】
見事に二日酔いです


朝は何も食べれず、お昼も気持ち悪さが抜けず、ようやく１５時頃、ヨーグルトを１個だけ食べました…



そのせいもあるんだろうね。体重少し減少…



でも、この歳で吐くまで飲んじゃいけんね～体が辛いよ



夕方にはようやく元気になり、午前中できなかった仕事を片付けてると後輩がやってきて、どうやら上司や仕事に悩みかあるようで話をしだして、それを聞いていたら気がつくと19時30分


昨日も遅かったから、とりあえず、会社を出て駐車場まで移動してたら、まだ話したりなくて立ち話に…


気がつくと20時30分



さすがに今日は娘二人で留守番させてるんで慌てて解散して帰宅



遅い晩御飯になってしまい、お風呂は先に入ってくれていたんで、22時すぎには子供達だけでもなんとか就寝させました



今日は、まともに仕事してなかったなぁ…




昨日、まともに寝れてないから早く寝よう。

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