【今日の体重】
50.6kg(前日比+0.4kg)
(Total-4.4kg)
体脂肪29.5%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－５．６kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：なし
・夜：刺身、オードブル、ビール(グラス５杯以上
)、日本酒(不明)
【運動】
なし
【今日の一言】
今日は、飲み会がありました
はっきり言ってほぼ接待
大きな集まりでいろんなお客様がいたため、お酌
してまわるたびに飲まされ大変なことに
とてもダイエット中とは思えない飲みっぷりに…
こんなことになったのも、一緒に行っていた上司が車で参加した為、私が上司分も飲まされるハメになったため。
飲んだ量とチャンポンしたから、帰りの車の中で気持ち悪くなり、途中のコンビニのトイレ
で見事に戻しちゃいましたよ
なもんで、まだ気持ち悪いから今日はもう寝ます…
うう…
胃が気持ち悪いよぅ…(∋_∈)
50.6kg(前日比+0.4kg)
(Total-4.4kg)
体脂肪29.5%
【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－５．６kg
【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：なし
・夜：刺身、オードブル、ビール(グラス５杯以上
)、日本酒(不明)【運動】
なし
【今日の一言】
今日は、飲み会がありました
はっきり言ってほぼ接待
大きな集まりでいろんなお客様がいたため、お酌
してまわるたびに飲まされ大変なことにとてもダイエット中とは思えない飲みっぷりに…
こんなことになったのも、一緒に行っていた上司が車で参加した為、私が上司分も飲まされるハメになったため。
飲んだ量とチャンポンしたから、帰りの車の中で気持ち悪くなり、途中のコンビニのトイレ
で見事に戻しちゃいましたよなもんで、まだ気持ち悪いから今日はもう寝ます…
うう…
胃が気持ち悪いよぅ…(∋_∈)
