ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑでﾀﾞｲｴｯﾄ 33日目

【今日の体重】
49.6kg(前日比-0.2kg)
(Total-5.4kg)
体脂肪28.5%

【目標体重】
45kg
※目標達成まであと－４．４kg

【食事】
・朝：食パン、コーヒー
・昼：おむすび１個
・夜：回鍋肉、ご飯(小)

【運動】
なし

【今日の一言】
今日は会議があったり研修があったりと予定が入っていたことが前もってわかっていたので。はじめて、ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑを飲まずに一日過ごしました。



やはり、トイレが近くなるのと、喉が渇くので水分がとれないとなるとあきらめなきゃね



のわりには…



とりあえず少し痩せてました




お腹もあまりすかなかったし。




あと、たまにおやつをいただくんだけど、あれだけ大好きだった甘いお菓子もあまり食べたいと思わないのがすごい




今日も家に持って帰って娘達にあげちゃいました



我ながら驚くよ



本当にこのサプリって凄いな～

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