ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑでﾀﾞｲｴｯﾄ 36日目

【今日の体重】
49.4kg(前日比-0.2kg)

(Total-5.6kg)
体脂肪28.0%

【目標体重】
45kg

※目標達成まであと－４．４kg

【食事】
・朝：ドーナツ(小２個)、コーヒー
・昼：オムライス
・夜：半田屋の照り焼きチキン、ライス(小)、山芋のすりおろし

【運動】
なし

【今日の一言】
今日、ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑを飲み忘れました

でも、体重減ってる～

なんでなんだろう？

比較的よく食べてるのに

明日は上司と終日同行してまわるから、あれだけ大量の水分摂取とトイレが近くなることを考えると、ﾌｧｲﾅﾙｽﾘﾑは飲めない

明日の体重がどうなるか楽しみだ(￣∀￣)