あなたの心の中は、どんな状態ですか？
「もう許せない」
「苦しい…なんとかしたい」
「悲しい」
とこんな状態かもしれません。
私も、発覚した当初の心はこんな感じでした
自分よりも「夫」を何とかしたい。
自分よりも「子ども」のことを気遣う。
という風に、自分よりも「人」を何とかしようと
していました。
みなさん、一度想像してみてください。
よく聞くお話かもしれませんが、
あなたはいま、砂漠にひとりいます。
持っているコップの中に水が入っています。
もしそのコップの中の水がすこーししか
なかったとして、
そこへ
人が現れたらあなたは何と言いますか？
もし、コップの中の水が満たされていたら、
また人が現れた時の対応は違ってくると
思いませんか？
人の心の中でも同じことが言えます。
満たされていない心の中。
そんな状態で、人のことを気遣うことは
難しいかもしれませんね。
実際、私も夫にも子どもにも、当初は
イライラをぶつけてしまっていたり
ぶつけなくてもイライラした態度をとっちゃっていました。。
自分の心が喜ぶこと。
ひとつずつしていきましょう
何から始めればいいかわからない方は、
こちらをぜひ読んでみてください。
心の中のコップ、あなたはどのくらい
お水が入っていそうですか？
小さな一歩から始めてみましょう
