前回の記事にも通ずるものもあるのですが、
夫の行動、発言
受け取り方を変えるだけで、自分の心を
守ることができます
以前まで私は、
例えば、
「話しかけたのに、無視された！」
↓
「え、私の話なんてもう聞いてくれないの？」
↓
「この人とはもう話し合うことはできないんだわ」
こうやって俯瞰してみると
やばいですよね💦
行動としては、「スルーされた」
それは、たまたま聞こえなかったかもしれないし、
答えたくないことだったかも、
もしくは考えていたのかも、
それは夫にしかわかりませんが
私は伝えたいことを伝えたということで、
夫の行動を深読みしすぎることはないんです
逆に、
嬉しい行動、
「何かプレゼントをしてくれた」
「家事を手伝ってくれた」
「子どものことを積極的に取り組んでくれた」など
こういった行動に
「なにかやましいことがあるの？
」
「裏があるんでは？」
と素直に受け取れずにいてはいませんか？
夫もこちらに向けて、
嫌な行動、発言ばかりしてる訳ではありません。
何か妻に対して、してあげたいという気持ちも
持っています。
そんな時に、素直に
「ありがとう」と受け取れていますか？
素直に受け取っていいんですよ
夫の行動、発言で
「ん？」
と思った時は、
いつもの魔法のことば
「それって本当？」
自分の心に問いかけてみてください
自分の受け取り方次第で、
自分の心は守れますよ
小さな一歩から始めてみましょう
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