こんにちは！
ママに寄りそう
ビリーフ（思いこみ）解放カウンセラー
望月あかりです。
お子さんの不登校やひきこもりなどで困ることって・・
イライラすること！不安になること！
心がモヤモヤ、いや〜な感じがすること
じゃないですか？？
お子さんの不登校やひきこもりなどで
本当に嫌なことって・・
お子さんが家にいて
「どうして学校くらい、頑張っていかないの？」とか
「勉強がキチンとできないから、遅れるでしょ？」
「なんでこんなにダラダラしているの？」って
腹が立つし
イライラして仕方ないし
不安でいっぱいになることではありませんか？？
そう
イライラすること！不安になること！
心がモヤモヤ、いや〜な感じがすること
実はね、これが本当につらいんです。
この不安やイライラ・・
このなんとも言えないドロドロした気持ち。
これには理由があったんです！！
それがあなたの抱えてきた
ビリーフ（思いこみ）。
ビリーフ（思いこみ）って
幼い時に抱えてしまった心の傷。
と、言われても・・「ハテナ？？？」
ですよね
？
こんな風に
お子さんが学校や習い事に、頑張っていかないと
腹が立ってしかたない。
息子さんが勉強しないのが不安で仕方ない。
娘さんが、だらしなくてイライラする。
これがまさしく、ビリーフの自動操縦。
あなたが小さい時に
決めちゃったのね。
「私って〇〇だから、ダメなんだ」って。
それは、たぶん
お母さんかお父さんとの間で傷ついて
小さい小さいあなたが思ってしまったもの。
でもね
その小さいあなたにとって
その悲しみは大きすぎて
怖すぎて・・
フタして、フタして、埋めちゃうのね。
そして
ダメにならないように
その悲しみや怖さを味わわないように
ガードして
ガードして
ガードして生きてきたの。
そのガードがこれ↓
・頑張らなければ
・成果を出さなければ
・きちんとしなければ
〇〇しなければ！なのです。
「そうしなければ、ダメになる～～！！！」
もうね、それは
絶対いけないんだ。許されない。
この「ダメになる」が
隠してきたはずの
小さいあなたの心の傷にグサッとくるのです。
これは
潜在意識（無意識）のところで行われているので
頭ではわからないんですけどね。
そうすると
お子さんが
頑張っていなければ
成果を出さないなら
キチンとしてなければ
ダメなんだ・・・。
もう、いてもたってもいられない。
イライラする！
キーってなる！！
不安になる・・・。
これがビリーフによる自動操縦なんだよね。
これが私たちが、自分では気がつけない
心の仕組みなんです。
え～！このイライラや不安はそういうことなの？？
でも、どうすれば・・？？
根本的な解決は
やっぱりこのビリーフを解くことです。
だけどね、まずは第一歩！
あなたがどんなビリーフを持っているか？
それがわかるといいですよね。
訳がわからないで
不安になったり
イライラしているのが一番つらいんですよね。
「あ、これがビリーフなんだね！」ってわかるだけでも
全く、違ってきますよ。
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