朝→おしるこ、コーヒー
昼→お好み焼きすこし
夜→生ハムサラダ、カボチャスープ
間食→チョコレート一欠片、やきいも大さじ１くらい、のど飴
朝からおしるこ笑
すごく食べたい衝動に駆られ勢いで食べてしまったら胸やけ。
午前中は病院行って子供とお昼寝して、午後は子どものお迎えや買い物行ったりしてなんか慌ただしく時間が過ぎていった。
体重はなかなか下がらなくなってきたけど、間食してるのに太ってきてないからまだいいか。
今週末はクリスマス。
確実に食べてしまうから今週のうちに少しでも減らしておきたかったのだが。。。
年内に55キロになればうれしいな。
ちょっと難しいかな。