朝ごはん・ピーナッツバターとナッツのトースト 本日の俺の朝ごはん 「ピーナッツバターとナッツのトースト」 厚切りの食パンのトーストに ピーナッツバターをたっぷり塗って ミックスナッツをのせ 蜂蜜をかけました。 外出自粛生活の中 犬の散歩だけで このカロリーを 消費できるといいけど・・・・・