con☆バンワ🌌


いつもブログを見てくださりありがとうございます。


リハビリとしてドンキまで買い物にゆっくり歩いて行ったら翌日は痛くてリハビリに行けませんでした。


なかなかリハビリになりません。体重重いからか🙄


毎日痛み止め飲んでるけど効きが悪い。やはりリハビリ以外ベッドの上でほぼ過ごす入院中とは違う。


ドンキ近くのカーサミッレに久々寄った🇮🇹
痛くて休憩地点ってのもある。


プッタネスカ大盛り
ほぼこれを作ってもらうことが多い🍝

サツマイモプリン🍮

退院したら食べたいものリスト
順調にこなしてます。
インドカレー🍛🇮🇳

おかわりはナンに変えることもできるのが嬉しい。
だいたいこの組み合わせでソースがちょうど終わる。


庭の河津桜🌸


ネット注文品が届いた。
バリラスパゲッティ 15キロ
めずらしくAmazonではない。もっと安いサイトをみつけた。
前はロピアで1キロ330円ぐらいで買ってたが390円に値上がりしてそしてロピアからバリラスパゲッティはなくなってしまったからだ。
これだと値上がり前と同じくらいの安さになる。
昔はディチェコかヴォイエロのスパゲッティが好みだったがある時からバリラのつるつるモチモチのつるモチ感のほうが好みに変わった。
つるつるのパスタの喉越しは癖になる。

昨日の夜ご飯は
コロッケとコーンクリームコロッケと豚汁っぽい味噌汁なぜならブタ肉に玉ねぎ大根人参だけだから。

クリームコロッケは冷ます時間が足りなかったので皿に流した形のまま切り分けパン粉付けした。

これ私。

これ次男 
わかりずらいがコロッケとクリームコロッケ各2個づつ

今日の夜ご飯はペンネのベーコンと菜の花のクリームソースwithミラノ風カツレツ
しゃぶしゃぶ用ブタロースがあったので4〜5枚重ねでパン粉付けした。キムカツ風ミラネーゼは柔らかくてなかなかいい。カットしなくても歯切れがいい。


今日もお読みいただきありがとうございました🙇

では👋

con☆バンワ🌌


いつもブログを見てくださりありがとうございます。


退院後自宅でリハビリ療養で負荷が増えたので
絶賛痛み倍増中です。

でも、食事面のストレスはなくなりましたが。
間食はしてないけどご飯は普通に食べてるので
体重計には怖くて乗れません(笑)

豚バラ青菜チャーハン


入院中出なかった揚げ物 この日の夜ご飯は唐揚げにしました。




この日の昼はハンバーグの残りと唐揚げの残り
と乳化してないペペロンチーノ

入院中YouTubeよく見てたけど最近ペペロンチーノは乳化必要ない説がでてるみたいで。
実は私も昔から乳化してない最後にオイルが残ったペペロンチーノがコクもあったりそのオイルをパンで拭って食べるのが超絶美味しくてオイリーなペペロンチーノが好きだったので、あえてノン乳化ペペロンチーノにしてみた。
結果やっぱりこっちが好きだ。

夜はロピアはアメリカンビーフを焼いて

ビフテキカレー🍛

昨日は妻に運転してもらい職場に顔出すのと部屋へ着替え等取りに行った。
昼にせっかくなので堂ヶ島まで下り堂ヶ島食堂で
アジフライ定食を食べに行った。
やはり大きく柔らかく絶品だ。
タルタルがあれば満足度120%になるんだけどなぁ〜🙄隠し持っていきたい。

心太(ところてん)食べ放題
私は酢醤油派です。

今日は昼間は車屋さんに行き 夕方は通院日でした。
仕事復帰してもまた鹿事故になりそうで。トラウマで怖いので、もうバイクやめて軽自動車にすることにしました🚗
合間に大和イオンの和幸でとんかつ🐖
しじみ味噌汁超美味しい。とんかつサクふわ でも辛子は3倍ぐらいほしいなー。


夜ご飯は豚と銀鱈西京焼と甘い玉子焼
西京焼の決め手は味醂に薄口醤油を少し混ぜたのを数回塗りながら焼くことです。

鹿事故で骨折してもう鹿は懲りごり。 
思い出したくもないって思っていても
うちの家紋は鹿の角ってオチだったりします😅
腐れ縁ってやつでしょうか。

引き続き家でリハビリ頑張ります。

今日もお読みいただきありがとうございました🙇

では👋
con☆ニチハ☔

いつもブログを見てくださりありがとうございます。

1ヶ月ちょっとだったけど自分的には長かった入院生活。


最後の夜ご飯には一袋残ってたフリーズドライのあさげとともに。

うまい!

最後の朝ご飯

最後の昼ご飯


昨日は昼を食べて少ししたら妻と長男が迎えにきて
着替えの服持ってきてもらい久々に服着た。

ナースステーションにお礼の挨拶に行ったがその時いなかった看護師さんに挨拶できなかったのが悔やまれる😌

帰りにパン屋で明太フランスとロングウインナーフランスを買ってもらい車で食べた。

好きなパン屋ではなかったものの久々のフランスパン美味しかった😋

そのままロピアに行き買い物。

そう、夜ご飯は約束のハンバーグ。
ポテトマッシャーで潰した滑らかじゃないマッシュポテトとサラダとモヤシ炒め
ハンバーグは1人320㌘妻は100㌘ぐらい。
最近は息子達もデミちっくなソースよりおろしポン酢ソースが好きみたい。
しじみの味噌汁が美味しい。
もうね、途中から足が痛くなってきて
大根おろしはフープロよ。ちょっと粗かった。
そうだよね。いつもは30分のリハビリ後はベッドの上に戻っちゃうから安静な状態で夜 朝と過ごし翌日のリハビリを迎える感じだったけど
買い物いったりして歩いてた後の立ち仕事。
まだまだ先は長いな~


そんな感じで昨日退院することできましたが
まだまだ長い道のりに感じます🥴

病院のベッドから布団に変わった部分も。
ベッド買っとく?と妻に言われてたけど
どうせ捨てるんだからもったいないからいらないと言ったけど実際横になる時も起きる時もなかなか大変ですね~まだ今の状態では。まーしょうがない これもリハビリだ。

今日もお読みいただきありがとうございました🙇

では👋