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私たちの思考や想いにつながる色
を意識して使ってみませんか？
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色は心の鏡といわれ
その時の心模様により
心地よい色が変わります。
例えば
ピンクがすごく好きで
持ち物などピンクがいっぱい。
でも
最近は、ターコイズばかり目がいき
洋服買っちゃった～
…など。
好きな色と
その時の心模様で
無意識に手にする色が
違う事も多いのではないでしょうか？
私も
レッドが半年ぐらい前から
手にする色で多かったのですが
最近は
グリーンやパープルが心地よく
少しペースをゆっくり。
深呼吸～
休息～
というメッセージを
色に気づかせてもらい
ゆっくり～ひと休みと
自分へ声かけしています。
そして
温かいお風呂につかりながら
色の深呼吸。
目を閉じて
ゆっくりと一呼吸。
今日の自分へ
ありがとう～と言葉をかけ
心地よい色を頭に浮かべ
深呼吸～。
何色を想い浮かべるかわからないなら
綺麗な虹を意識して深呼吸。
なないろの呼吸で
身体も
想いも
心も
リラックス～。
1日の終わりに
明日へつなぐ
なないろの呼吸
いつもの生活の中に
色を意識して使ってみる
ことオススメです。
♡必要な方へ届きますように
♡いつもありがとうございます
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