ブログのご訪問、ありがとうございます。
しあわせは私から♡をコンセプトに、本質の癒しのメニューをご提供中のCNNセラピスト 井手 恵実子です。
いつもの自分へ、豊かにしていくお手伝い♡をさせていただきます。
🍃CNNとは
C…カラー N…数秘 N…姓名です。
暑かったり
寒かったり
湿度の変化も大きく
季節の変わり目は
喉が
イガイガしたり
ムズムズしたり
鼻づまりしたり
鼻～喉にかけての
小さなトラブルが
おこりやすい季節
そんな時は
はっか油でケア。
簡単ケアでおススメは
「はっか油スチーム」
①お気に入りの可愛いカップに
※蓋つきがおススメです。
熱湯を半分いれて
②はっか油を数滴垂らして
③蓋を、すぐしめて
④顔を近づけて、ゆっくりと
鼻から深呼吸～
⑤目を閉じるのがいいです。
目にしみるから。
⑥鼻がスッキリしたら、
口からから深呼吸ー。
喉がスッキリした感じに
なるまで数分繰り返し。
あースッキリ！
爽快ーとなっていきます。
※薬ではないので、治療効果はありません。リラックス効果もあるので、不快をスッキリさせてくれます。
効果は人それぞれです。
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