ブログのご訪問、ありがとうございます。
しあわせは私から♡をコンセプトに、本質の癒しのメニューをご提供中のCNNセラピスト 井手 恵実子です。
いつもの自分へ、豊かにしていくお手伝い♡をさせていただきます。
🍃CNNとは
C…カラー N…数秘 N…姓名です。
今
やりたいことをやっていく
自分の時間をいきていますか？
今
やりたくないけど
期待に応えていく
他の人のための時間をいきていますか？
お家で過ごす時間が
増えている今
自分の生き方、価値観について
考える機会が
増えているタイミング
本当に自分が
やりたいこと
100個かいてみませんか？
自分の想いの中にえがく
自分の価値観、強みを
視覚化していくことは
得意
不得意
両方のタイプがあります
書けないからといって
不合格ではないんです
言葉にできないなら
雑誌などの写真を貼り付けても
色を紙に塗っていっても
なんでもいい
自分の中の想いを
表現していくことがまず一歩
それでもできないなら
私はこの人にこう求められているから
☑︎こうしなくちゃいけない…
☑︎守らなきゃいけない…
☑︎期待に応えなきゃいけない…
という思いに心が縛られた
誰かのための
人生を送っているのかもしれません
まずは
他の誰かではなく
自分の中の自分を
承認してみる
私はこうしたい
私はこうするのが楽しい
私のためにこのことをやりたい
かっこつけなくていい
小さなことでいい
綺麗な表現でなくていい
いろんな外側のことはおいておき
内側の自分のことに集中してみる
時には
みたくない自分をみつけて
しまうかもしれません
それも含めて
わたし…です。
お家で過ごす時間が長い今
素の想いを
外側の視点ではなく
自分の心でみつけていくこと
時間がかかっても
自分で…
それができた時に
外側の誰かが見ている
自分の姿に気づいていくようになります
先日いただいた
メッセージのanswer…
届きますように。
♡いつも、ありがとうございます。
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