最近
❤︎怒ってますか
❤︎叱ってますか
怒ると叱る。
似たような感じだけど、意味は全く別もの。
少し意味を調べてみました。
- 「怒る」とは、怒り手の感情を外に爆発させること
- 「叱る」とは、相手によりよい方法を教示すること
そして
「怒る」はネガティブ
「叱る」はポジティブ
なぜか
怒るは、感情の赴くまま、不満を爆発させること。
叱るには、「良い方向へ導こう」という指導
の意味があり、指導する人と指導される人と
いう関係がなくては成り立たないもの。
時間経過も違っており
叱るはその瞬間で終わらせることできる。
怒るはいつまでも引きずっていく。
例えば、子の困った行動に対し、感情的に怒ると、その場の雰囲気が険悪になるのはもちろんですが、ダメージはその場だけにとどまりません
❤︎トゲのある否定語が、子どもの自己肯定感や自己効力感を低下させてしまう
❤︎不快なことは、感情的に対処と学んでしまう
しかし、
叱り方の方法が違うと、
叱る範囲が広がり
叱りネタが何倍にも拡大し、
怒りへと発展。
それが感情の爆発につながります。
🍃怒らないための叱り方
❤︎いまのことだけを叱る：「いまの言い方はよくないよ」
❤︎目の前のことだけを叱る：「〇〇をしなさい」
❤︎子の行動だけを叱る：「それは悪いことだよ」
それでも、怒ってしまったときは
素直に「ごめんね」と伝える。
ごめんねを伝えてから、なんで怒ってしまっ
たのかと叱る。
その姿から、怒りの相手は「ごめんね」を
言えるように学んでいきます。
怒りからはいいことへ繋がりません。
私も過去に感情的に怒り、その後せっかく
作り上げてきた関係が壊れたことが
あります。
怒りからは幸せは生まれません。
幸せにつながっていく叱り方、おススメ
です。
🍃必要な方へ届きますように。
🍃いつも、ありがとうございます。
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※それでも、ココロが辛かったり、怒るがコントロールできないなら、セッションがおススメです。
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