風もすごーく気持ちいいです。
自分がプラスの気を放つと、プラスの気が必ず返ってきます(*゜▽゜ノノ゛☆
最近の日課は瞑想。
本当に気持ちよーくなれます。
昨日はハイヤーセルフに出会えました。
自分の内なる潜在意識と話すと、安心します。
瞑想のやり方は色々あるのですが、
私のやり方をご紹介します。
静かな場所で、瞑想誘導の音楽を聴きながら、呼吸に意識をします。
鼻から吸って全身に穴が空いてるイメージをしながらゆっくり息を吐き出します。
それを自分の意識が集中出来るまで繰り返します。
その間色々な思考が飛び交いますが、光をイメージして、そこに投げ込んでいきます。
無の状態を意識します…。
いろんな方のネットやブログを見て、自分のハイヤーセルフに会いたいとは思っていましたが、本当に急に目の前に現れます。
ビックリ！！
って感じです。
でも、それが自分だって分かるのは本当に不思議な感覚です。
すごーく気持ちいいです。
迷いの気持ちがあったり、なんだか気分が乗らない時は、やってみると、本当に心が安定します。
安らかな気持ちでいっぱいになります。
是非皆さんにも、経験してもらいたいです。
毎日色んなことがありますが、
全て自分の為にある事。と思うと、本当に心が楽ですよ！
そして、人に優しくすると、必ず自分に返ってきます。
今日も一日幸せに過ごせますように♥️
最後まで読んで頂きありがとうございます。