朝起きて、お腹がぐーぐーなってました
朝ご飯
全粒粉イングリッシュマフィントースト(1個砂糖不使用ジャム)
ハムエッグ
サラダ
曲がり煎餅1袋(どうしても食べたかった……)
授乳しながら朝ご飯………
さ、朝早くから動きます
お家に1度戻り、片付け、掃除、洗濯
一気に済ませました
換気―――
主人だけだと、お家の中が臭くなります
2時間程、窓前開(笑)
家事の合間に
補食①
ブランの焼きドーナツ
本当はアシストチャリで実家に帰る予定でしたが、盗まれるみたいなので(母のチャリ、よくサドル盗まれるんです……)、行きと同じバスで帰ることに………
いつも実家〜自宅まで歩いているのですが、何故か縫った所がひきつるんです
出産の時、少しだけ裂けたので縫ったのですが、縫うときも麻酔効いてなくて痛くて、麻酔打ち直したり
娘の時は、退院の時に溶ける糸でしたが気になって抜糸。今回は皮膚の下で縫っているので抜糸出来ないと
歩くとシクシク痛む………
そして、実家に戻る前に頼まれていたケンタへ
母は、ビスケットがどうしても食べたいとの事で、
お昼
オリジナルチキン2本
サラダ
ブランパン1個
にしました
お肉は美味しい
糖質怖いので、私はビスケット食べませんでした。
本当、今回の妊娠を通して
お肉〜〜
お肉
肉
ですね(笑)
そこまで好きではなかったのに
補食②
クランベリー&クリームチーズパン(ブランシリーズ)
夜ご飯
肉汁つけ蕎麦
サラダ
た………足りない
分食とはいえ、もっと食べたい
補食③
ベビーチーズ+マリービスケット1袋
でした
本日も1食分の炭水化物を分割し、ざっと2000kcal。
授乳しているとお腹空く〜〜〜
早く負荷試験終わらせて、ちょっと爆発したいです(笑)
そして、悩み事が………
母乳の出が良すぎて、息子のキャパ越えしてるみたいです
一口で、ガバガバ出てるみたいで。。。
ゲップと同時に大量に吐くので、
こんなに出てたのか
とびっくりしてます………
5分ずつしか吸わせてないのに………