早く会いたいな
正期産まであと3週間。
2人目はあっという間です
今日は、検診+内科
血糖値測定日です
食前血糖値 72
朝は、
全粒粉トースト
スクランブルエッグ
サラダ
です。
食後血糖値 99
補食は、ベビーチーズ+ブランパン1個
検診では、2010gまで成長
ただ、私の体重が食べているのに落ちていっているので、これ以上減ると問題だと言われてしまった
甘いもの、食べないようにしていたら落ちていったんだけどなぁ。
ご飯はいつも通りの量だし。
採血もお昼前に終わったので、お昼食べられる
間にお昼
ナチュラルローソンで、
を〜
まだ内科診察時間まであったので、血糖値下げるべくお散歩へ
カルディや、セリアへ行ったら色々買ってしまった
ネイル用品ばかり
ちょっとギリギリまでネイルしたいな
内科では、採血の結果を……
いい結果でした
血糖値も88
食事療法も上手くいっているので、このまま頑張れば大丈夫です
と言っていただけました
頑張って良かった
内科終わってからの食後血糖値102
なんとか、15時までに帰ることが出来たので、補食。
低糖質あんぱん+牛乳100ml
やっとこのあんぱん終わった
最後まであんこが苦かった。
もう絶体に買わない
夜はチャレンジメニュー
21穀米
お鍋の残りの野菜のみ
かつ(おろしのみ)
サラダ
さぁ、どう出るんでしょうか
1時間歩行運動しましたよ(笑)
腹八分目にしました。
満腹になると血糖値上がってたので
食後血糖値 98
やった
なんだか、夜中にお腹空きそうだったので、珍しく…
補食 ブランパンケーキ1個
娘が早く寝たらネイルしよう