奈良県・香芝五位堂エリアで
KaradaとKokoroを上げる活動
(オンラインでも活動中)
をしているSatominです🍑
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お食事指導をお申し込みくださったクライアント様の中で
「どうしてもカップ麺がやめられないんです」
とおっしゃる方がおられたので、
そんなに美味しいんだろうか？
なんでやめられへんのだ？？
と思い、自身で体感すべく食べてみました。
(何年振りかわかんない位久しぶりに)
買ったのはクライアント様が好きだという坦々麺
◎食べた感想
「あ、おいしー😳」
最近のカップ麺てこんなに美味しいんや…!
◎身体と心の変化
・塩分が高いから、すごく喉が乾く
・食べた直後の幸福感がすごい‼︎
・ただその後比較的すぐお腹すいて
・また食べたくなる
↓そして
↓
翌朝驚いた⚠️
・めっちゃ浮腫む
・顔中にポツポツできてるぅぅぅぅぅぅぅぅ😨
(ショックで引き篭もりたい勢い)
◎なんで？？？
❶添加物
❷塩分
❸トランス脂肪酸
わたしの場合は身体が
＜なんか変なモン入ってきたぞ!＞
といって排出しようとしてくれましたが
これを日常的に摂取している人は
どんどん体内に溜まっていきます。
しっかりと
・解毒する力をつけるのが大切。
・そもそも摂らないのがいい。
タバコとかと一緒で
添加物って、めっちゃ依存性あるからね。
お食事指導60日で
KaradaもKokoroも元気にhappyになろう🌈
