おはようございます
よしだあきこです。
一部の仕事がリモートワークになり
3週間目を迎えました。
自宅で仕事できるって
本当にありがたい
のですが、やはりそれなりのストレスがあります。
1週目に感じたストレス（マイナス面）は
休憩時間の中で家族のお昼の用意をしなくてはならず
自分の休憩時間があまりない
子供たちの机を借りているので
セッティングに毎度時間がかかる
動くことが減り、運動不足になりがち
電話をかけるため、小声で話したり、気を遣う。
通勤時間がなくなったので、読書をしなくなった。
仕事が終わっても、「終わった」という区切りが
いまいちつけにくい
などなど
家で仕事できる贅沢を味わっておきながら
なんなんですけど・・・
だからといってストレスを感じないことには
できないので、正直に書きました（笑）
で、2週目で工夫をし始めます。
下準備を朝にしておく、時間の短縮
セッティングに時間がかからないように
前の晩より準備
朝の散歩に行ったり、自宅内で
こまめに歩く
小声で話す練習をした（笑）
朝早く起きたとき、夜寝るとき、数ページずつ読むことに。
区切りはなかなかつけにくいが、慣れてきた。
というこんな感じで2週間が終わりました。
さぁ、今週はどんな感じになっていくのかな
やりながら考えていくって大事で
その都度の修正をかけながら
その時々にあわせていく術や心意気を
今、鍛えている気がしています
さ、今日もがんばろー
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