こんばんは
よしだあきこです。
今日は生後7か月くらいから12か月くらいまで
できるスキンシップをご紹介します。
【うさぎぴょんぴょん】
おかあさんが両足を伸ばして床に座ります
向かい合うようにお子さんを抱っこします。
そのとき脇の下をもつように
お母さんの両足の上でぴょんぴょんと
とジャンプさせます。
慣れたらジャンプのリズムや高さを変えます
膝の曲げ伸ばしを意識させて
安定した歩行のための下半身強化になりますよ
【すねブルドーザー】
お母さんは仰向けになり両膝を立てます
お母さんの両すねの上に子供をうつぶせにして乗せます
「ブルドーザーだよ」なんて言いながら
お子さんにしがみついてもらい
お母さんの足をゆっくり上下に動かします
不安定なすねにしがみつくことあで
腕の力や握力、背筋、腹筋を鍛えますよ
お子さんがまだしがみつけない場合は
おかあさんが両手もしくは脇を支えてあげてくださいね。
また、下に布団やマットを敷いておくと安心です
【新聞びりびり】
新聞紙を適当に破く
丸めてボールを作ったり、広げてみたり
ボールを転がしたり、渡しあったりする
指を使うことで知能や感情をつかさどる脳の
前頭葉を刺激します
我が家でもっとも大人気だったスキンシップを
最後にご紹介します。
バスタオルかブランケットを広げて
真ん中にお子さんを座らせます。
その際に左右の端を持たせて落ちないようにします
ゆっくりとバスタオルかブランケットを床を
滑らせるように動かします。
「魔法のジュータン、出発
」なんて声かけもいいですね
動くものに乗ることにいって三半規管が刺激されます
首、腹筋、背筋など上半身がバランスをとろうとするため
鍛えられます
後ろに倒れないように動かすのがポイントですが
不安な場合は、四つん這いに状態で動かしてあげても楽しめますよ
コロナで外出しにくい日々…
ぜひ、おうちでやってみてね
【関連記事】
触れることで脳が喜ぶ＜その２＞（この記事）