こんにちは
よしだあきこです。
明日から天気がちょっと落ち着く？
週末は雨のようですね・・・。
でも突然「猛暑日」がやってきますね。
そこで気を付けなくてはいけないのは・・・
脱水
高齢者や乳幼児は特に注意が必要です
乳幼児は大人に比べると
多くの水分が必要ですが
体重に比べて体表面が大きく、気づかないうちに
水分を失いがちです
身体の機能としては
発汗や腎臓の機能が十分に発達していないのが
理由ですが、のどがかわいたー
と
直接訴えられない乳児の場合は
機嫌が悪いといったサインを見逃さないこと
予防としては
帽子や日傘を使用する
水分と塩分をとる
（経口補水液を飲む）
通気性のいい服を着せる
これから迎える夏を
快適にすごせますように
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