New740日目 ジム⁵⁵⁵  過去最高 | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ



出張、年末年始放牧、、、

で過去最高値に、、、

写真をコミック編集した現状、、、


出張明けは103だったので

帰国後の放牧で4kg増、、、

やばいね、、、

もちろん血液検査は最悪、、、

最近ちょっと脚に痛みありで、、、

痛風気味?と思っていたが、、、

検査結果にもしっかり、、、


尿酸値8.3、、、

デットラインを超えていた、、、

と言う事で、、、

ダイエットへ、、、

長い休憩?冬眠を経て、、、
2ヶ月半ぶりにジムへ、、、

本日は脚を気遣い柔めに、、、

久々なだけに、、、

脚腰の疲労感が、、、