New516日目 ジム⁴⁴⁶ 金麦

昨日は胃痛ダウンで禁酒、、？

期待してたが残念、、、

間に合った

3セット目、、、

前回が

と

今回が

と

と

これ、、、

おぼん無し

コップ以外で全種類揃ったかな？

満足〜　なんてやっているので

胃を破壊？

一月半で360本、、、

あかん飲酒量、、、

プラスα　毎日ワイン1本から2本

ウォーキング運動　&

炭水化物ちょっとカットでは、、、

体重維持が限界？

ダイエットにはなって無い、、、

胃が壊れてるので

この際、ダイエットを頑張ろう、、、