New342日目 ジム³¹⁰

昨日は仕事モードで、、、

ジム断念、、、

やはり増加、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳　210kcal

紅茶　0kcal

牡蠣　？？？kcal

うどん　　？？？kcal

何食べたか、、　？？？kcal

ワイン　　？？？kcal

飲酒量　???ml

仕事疲れでカウント出来ず、、、

運動せねば、、、