約3週間の休養で、、、
少しは良くなったかな？
痛みはまだあるのだが、、、
ちょこっと禁酒、、、
効果あり？無し？
昨日、私が頂いたのは
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
クラッカー 300kcal
担担麺 500kcal
焼きそばパン 270kcal
ハンバーグ 259kcal
飲酒量 0ml
摂取カロリー 1,358kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -1,989kcal
今日から学校はお休み、、、
弁当作りより開放、、、
もう少しで本気モードより1年
結果を出すために、、、
少し頑張らねば、、、
