ちょい減り、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
クラッカー 400kcal
チーズ 400kcal
ひき肉 400kcal
アイス 374kcal
ワイン1本と2/3 908.8kcal
飲酒量 1,250ml
摂取カロリー 2,692.8kcal
昨日のウォーキング無し
脚が治らない、、、
もう1週間以上、、、
これって、、、痛風？
血液検査しなければ、、、
総カロリー 492.8kcal
プラスだよね、、、
今日のお弁当
今日は食堂行きたいって、、、
お休み、、、
ウォーキングのお休みが長い、、、
痛風なら歩いても良いが、、、
筋を痛めてるともっと酷くなる、、、
悩む、、、